Có thai 2 tuần không nên ăn gì?

Có thai 2 tuần không nên ăn gì? Để thai nhi phát triển mạnh mẽ, các mẹ nên lọai bỏ các thực phẩm chứa nhiều chất nicotine mà thay vào khẩu phần ăn mỗi ngày là các loại thực phẩm chứa nhiều thành phần axit folic. Vậy, cụ thể là những thực phẩm nào thì mời bạn đọc cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây để có thể hiểu rõ hơn.

Có thai 2 tuần không nên ăn gì?

Theo ý kiến của các chuyên gia chia sẻ: Trên thực tế, thì không có thai 2 tuần. Bởi hầu hết phụ nữ đều không biết chắc chắn họ mang thai hay chưa cho đến khi nhận thấy chậm kinh và thử thai 2 vạch. Khi mẹ biết chính xác đã có thai là lúc thai kỳ đã được 3-4 tuần và tháng mang thai thứ nhất đã gần qua đi. Bạn đang lo lắng trong suốt thời gian qua bản thân đã không chú ý đến chế độ ăn uống và nghỉ ngơi….điều này khiến bạn lo lắng, có ảnh hưởng đến bé.

Nhưng mẹ bầu hoàn toàn yên tâm. Hầu như các bé đều khỏe mạnh và phát triển tốt trong 2-8 tuần đầu của thai kỳ. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là mẹ bầu chủ quan trong những ngày tháng tiếp theo. Hãy chú ý đến chế độ ăn hàng ngày để cung cấp cho thai nhi những dưỡng chất cần thiết nhất cho sự phát triển của bé.

Vậy vấn đề: “có thai 2 tuần tuổi không nên ăn gì”, được các chuyên gia khuyên các mẹ nên tránh tuyệt đối những món ăn sau, nhằm không gây nguy hiểm cho sức khỏe của bé. Cụ thể:

• Thực phẩm gây co thắt tử cung: Một số thực phẩm được cảnh báo nếu như bổ sung quá nhiều có thể gây ra tình tạng có thắt tử cung sẽ gây ra sảy thai như dứa, cam thảo, đu đủ xanh,….do đó, mẹ bầu cần tránh trong tháng đầu mang thai.
• Hải sản chứa hàm lượng thủy ngân cao: tuy hải sản là nguồn thực phẩm chứa nhiều chất canxi tốt cho sự phát triển hệ xương của bé. Tuy nhiên, thì tại thời điểm thai 2 tuần tuổi khi ăn quá nhiều, đồng nghĩa với việc đưa lượng thủy ngân và có thể cao, điều này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng cho sự phát triển não bộ của bé. Vậy nên mẹ cần hạn chế tối đa các loại như cá thu, cá trê, cá hồi,…mà thay vào đó là một số loại tôm ,cua, cá nước ngọt bổ sung vào khẩu phần ăn mỗi ngày.
• Pho mai mềm: có thể được làm từ các loại sữa chưa tiệt trùng nên có thể gây ngộ độc hoặc đưa một lượng vi khuẩn không có lợi cho đường ruột làm rối loạn sự chuyển đổi các chất. Do đó, mẹ bầu cần chú ý khi sử dụng bất kì các loại sữa để bổ sung nhé.
• Thực phẩm đóng gói và chế biến sẵn: trong 2 tuần đầu tiên của thai kỳ mẹ nên hạn chế hoàn toàn các loại thực phẩm đã được chế biến như: gà rán, nước ép, sữa đặc có đường,…vì có thể chúng có chưa các mầm bệnh.
• Chất kích thích: nếu mẹ bầu nào có thói quen hút thuốc lá, rượu bia hay cafe, nước ngọt có ga…thì nên từ bỏ trong suốt thai kỳ để bé có những bước phát triển tốt nhất.

Bên cạnh những thực phẩm không nên ăn thì các chuyên gia khuyên các mẹ bầu cần tăng cường chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng sau để cơ thể mẹ và bé đều khỏe mạnh:

• Thực phẩm giàu dưỡng chất folate: axit folic và folate là hai chất dinh dưỡng cần thiết và được bổ sung ngay từ trước khi mang thai và trong suốt 3 tháng đầu, để ngăn ngừa dị tật thai nhi, các chuyên gia khuyên mẹ bầu nên bổ sung từu 400-600mcg axit folic mỗi ngày để đảm bảo được thai nhi hình thành an toàn. Những thực phẩm chứa nhiều nguồn dinh dưỡng này là cam, khoai tây, trứng, đậu, bông cải xanh,…
• Vitamin B6: ở những tháng đầu của thai kỳ các triệu chứng ốm nghén sẽ khiến cơ thể mẹ mệt mỏi, để ngăn ngừa được tình trạng này các mẹ nên bổ sung các thực phẩm chưa nhiều vitamin B6 như chuối, bơ đậu phộng, các loại hạt ngũ cốc,…
• Trái cây: là một loại thực phẩm tuyệt vời bởi nó cung cấp một lượng chất xơ rất cao và hàm lượng chất khoáng tự nhiên, chất chống oxy hóa không hề nhỏ, mẹ nên bổ sung nhiều hơn mỗi ngày.
• Các loại thịt: khi mang thai 2 tuần tuổi các loại thịt đều có thể ăn. Tuy nhiên, thì các mẹ chú ý không nên ăn thịt tái, sống.
• Thực phẩm giàu chất sắt: sắt là một khoáng chất giúp dùy trì ổn định cung lượng máu cho cơ thể mẹ và thai nhi. thai nhi cần sắt để hấp thụ tốt oxy và chất dinh dưỡng. Mẹ bầu cân sắt để tránh mệt mỏi, căng thẳng,…và để có một nguồn sắt cao thì các mẹ nên bổ sung từ các loại thực phẩm bao gồm: củ cải đường, bột yến mạch, thịt cừu, đậu,…

Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng cho biết để thai nhi phát triển một cách toàn diện, ngoài  một chế độ dinh dưỡng đầy đủ thì các mẹ cần có sự hỗ trợ thăm khám và kiểm tra của các bác sĩ để theo dõi sát sao cân nặng và sức khỏe của bé trong bụng mẹ có thật sự tốt không. Vậy để thăm khám và kiểm tra thai mẹ bầu có thể đến địa chỉ phòng khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế số 12 Kim Mã.

• Trang thiết bị :Phòng khám là cơ sở mang đến các dịch vụ thăm khám và kiểm tra hàng đầu trong nước với các trang thiết bị hiện đại, tân tiến nhất: đó là máy siêu âm màu 2D,3D,4D, và các máy xét nghiệm sinh thiết, xét nghiệm máu hiện đại nhằm mang đến kết quả chính xác nhất.
• Đội ngũ cán bộ: các chị em sẽ được các bác sĩ chuyên khoa đầu ngành với 30 năm kinh nghiệm hành nghề thăm khám và kiểm tra tận tình, tỉ mĩ, nhằm mang lại hiệu quả chính xác và niềm tin cho người bệnh.
• Xây dựng theo mô hình y tế xanh: phòng khám được thiết kế theo mô hình khách sạn tạo không gian thoải mái, trong lành, trang trọng nhưng không mất đi sự yên tĩnh để bệnh nhân thư giãn trước khi vào thăm khám.
• Chi phí kiểm tra các hạng mục được công khai, minh bạch và rõ ràng trên bảng giá tại phòng khám.

Chính những điều này bạn hoàn toàn yên tâm và đặt niềm tin vào chúng tôi, chắc chắn khi đến thăm khám và điều trị, bệnh của bạn sẽ  khỏi hoàn toàn.Hy vọng với  những thông tin bổ ích về vấn đề: “Có thai 2 tuần không nên ăn gì?” Giúp cho các mẹ hiểu rõ hơn để có cách chăm sóc sức khỏe thai nhi phát triển một cách toàn diện nhất . Nếu có thắc mắc nào vui lòng liên hệ qua hotline 0836 633 399 để được các chuyên viên tư vấn cụ thể.