Bầu 3 tháng đầu ăn dưa vàng được không?

Là một loại quả thơm ngon, bổ dưỡng nên dưa vàng được khá nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, có nhiều chị em nữ giới khi mang thai lại không dám ăn loại quả này vì sợ ảnh hưởng đến thai nhi. Đặc biệt là những tháng đầu của thai kỳ. Vậy bầu 3 tháng đầu ăn dưa vàng được không? Bài viết dưới đây sẽ giúp các mẹ bầu tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Bầu 3 tháng đầu ăn dưa vàng được không?

Dưa vàng (hay còn gọi là dưa lưới) là loại trái cây vô cùng bổ dưỡng với hàm lượng vitamin A, vitamin C, chất xơ, axit folic, sắt, canxi, magie, beta caroten, nianci,… Đây đều là những khoáng chất và vitamin có lợi cho sức khỏe, giúp cho người phụ nữ tăng cường sức khỏe trong thời kỳ mang thai.

Ngoài ra, dưa vàng còn là loại trái cây dễ ăn, với thành phần 88% là nước, nên nó cũng bổ sung lượng nước lớn cho cơ thể trong những ngày hè nóng nực. Đồng thời, dưa vàng chứa nhiều khoáng chất rất tốt cho sự phát triển của thai nhi. Vị giòn, ngon, thanh mát, thơm dịu nhẹ của dưa vàng phù hợp với mọi mẹ bầu kể cả đang trong thời gian thai nghén.

Đến đây, chắc chắn mẹ bầu đã có câu trả lời cho câu hỏi bầu 3 tháng đầu có ăn dưa được không.Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn thì khi ăn dưa vàng, mẹ bầu cần phải lưu ý một số điều như sau:

• Bề mặt vỏ dưa vàng xù vì nên thường chứa rất nhiều vi khuẩn và chất độc hại, do đó phải luôn rửa sạch dưa vàng trước khi cắt, bổ.
• Sau khi cắt thì nên ăn luôn, không nên để lâu ngoài không khí.
• Tránh ăn dưa để lạnh trong thời gian dài.
• Không nên ăn quá nhiều trước khi đi ngủ, dễ khiến mẹ bầu đi tiểu đêm, mất giấc ngủ và hại thận.

Nguồn tham khảo: