Bánh pía sầu riêng bao nhiêu calo?

Câu hỏi của bạn Quang Tú (Hà Nội): “Chào mọi người, em là Quang Tú và hiện đang sinh sống tại thành phố Hà Nội. Dạo gần đây em thấy cân nặng của mình thừa khá nhiều nên quyết định đi tập kick boxing để giảm cân, chính vì vậy chế độ dinh dưỡng của em cũng phải thay đổi để có thể giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, có một món ăn mà em nghiện đến mức khó bỏ được đó chính là bánh pía, mọi người ai biết bánh pía sầu riêng có bao nhiêu calo không cho em biết với để em có thể điều chỉnh lại chế độ ăn sao cho vừa đủ calo/ngày ạ ?”

Câu trả lời của một chuyên gia dinh dưỡng về “bánh pía sầu riêng bao nhiêu calo?”

Chào bạn Quang Tú,

Bánh pía là một trong những đặc sản của tỉnh Sóc Trăng tại Việt Nam, nó có nguồn gốc từ người Hoa khi di cư sang Việt Nam đã sáng tạo ra. Hương vị của bánh pía truyền thống được làm tử bột mì, sầu riêng, lòng đỏ trứng muối. Bánh pía còn được gọi là bánh bía, bánh lột da và có thể có nhiều hương vị khác nhau từ chay mặn đến ngọt…

Bánh pía chay có hàm lượng calo thấp hơn bánh pía thịt, tuy nhiên hàm lượng calo của loại bánh này vẫn rất cao, đối với bánh chay là 380 – 400 calo, tùy nguyên liệu làm ra bánh. Chính vì vậy, nếu bạn đang có nhu cầu giảm cân thì không nên ăn bánh pía trong khoảng thời gian này, còn nếu vừa muốn thưởng thức loại bánh này vừa muốn giảm cân thì chỉ còn cách chia nhỏ chiếc bánh ra và tính lượng calo hấp nạp vào cơ thể.

Chúc bạn luôn mạnh khỏe và giảm cân thành công!

Nguồn tham khảo: Bánh pía: https://en.wikipedia.org/wiki/B%C3%A1nh_p%C3%ADa. Ngày truy cập: 11/12/2019.