Bánh pía là một trong những món ăn được rất nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, do loại bánh này có độ ngọt không phải vừa, nên có không ít người thắc mắc và đặt ra câu hỏi ăn bánh pía có mập không? Câu trả lời sẽ có trong nội dung bài viết dưới đây.
- 1 Ăn bánh pía có mập không?
Ăn bánh pía có mập không?
Trước khi trả lời câu hỏi, ăn bánh pía có mập không, bạn cần biết thông tin về hàm lượng calo có trong bánh pía. Chỉ cần biết được hàm lượng calo chứa trong mỗi chiếc bánh pía là bao nhiêu, bạn có thể biết chúng có gây mập hay không.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì hàm lượng trong 1 chiếc bánh pía về đường, chất béo, vitamin rất cao. 1 chiếc bánh pía có thể cung cấp cho bạn từ 390 – 400 calo, tùy vào từng loại nguyên liệu làm bánh. Trung bình, cơ thể người mỗi ngày cần hấp thu khoảng 2000 calo để bổ sung đầy đủ dưỡng chất, cung cấp năng lượng cho cả ngày dài. Trong khi đó, 1 chiếc bánh pía đã cung cấp đến 1/5 số lượng calo cần phải hấp thu trong 1 ngày. Chính vì vậy, với lượng calo khoảng 400 cho 1 chiếc bánh thì bạn có thể bị tăng cân nhanh chóng.
Với lượng calo có trong 1 chiếc bánh pía thì việc ăn bánh bía chắc chắn sẽ khiến bạn bị tăng cân. Chính vì thế, các chuyên gia khuyên những bạn có ý định giảm cân thì nên hạn chế ăn món bánh này. Bởi khi bạn ăn 1 chiếc bánh pía sẽ cần phải vận động chạy bộ khoảng 2 tiếng đồng hồ để đốt cháy hết số năng lượng mà nó cung cấp.
Nguồn tham khảo: Pia cake: https://www.lotussia.com/pia-cake/. Ngày truy cập: 11/12/2019.
Bài viết được đăng tại: Bsphukhoagioi.com
Nếu còn thắc mắc, bạn có thể liên hệ với bác sĩ chuyên khoa bằng cách:
- Gọi điện trực tiếp tới SĐT của bác sĩ: 0836 633 399 - (0243)8 255 599
- Nhấp chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] để trao đổi trực tiếp với bác sĩ
- Để tiết kiệm chi phí, bạn có thể [để lại số điện thoại], chúng tôi sẽ liên hệ lại
- Hotline: 0836 633 399 - (0243)8 255 599
- Click [Tư vấn trực tuyến]
- Để tiết kiệm chi phí hãy [ĐỂ LẠI SĐT]
