Ăn mận có đau dạ dày không?

Chúng ta thường hay được nghe nói an những trái cây có vị chua, chát sẽ gây hại rất nhiều cho dạ dày và cơ thể. Vậy ăn mận có đau dạ dày không? Bạn đọc hãy cùng tham khảo thông tin chia sẻ ở bài viết dưới đây.

Vậy ăn mận có đau dạ dày không?

Mận là một loại quả giàu chất xơ, không có chất béo hoặc cholesterol xấu. Một quả mận chỉ chứa 30 calo, 6,5 g đường, 0,5 g protein và 1 g chất xơ. Vì vậy, mận có tác dụng rất tốt với sức khỏe như: Tốt cho xương khớp, cải thiện trí nhớ; kiểm soát lượng đường trong máu; hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân, tốt cho tim mạch và ngăn ngừa ung thư,…

Mặc dù là một loại trái cây với hàm lượng chất xơ và vitamin cao cũng như có nhiều công dụng tốt với sức khỏe. Tuy nhiên quả mận lại không hề tốt cho bệnh nhân bị đau dạ dày. Việc ăn quá nhiều mận trong thời gian dài có thể gây ra những ảnh hưởng vô cùng tiêu cực đến hệ tiêu hóa nói chung và dạ dày nói riêng

Lý giải điều này, các chuyên gia y tế cho biết “mận chứa có tính axit cao dẫn đến tình trạng cồn cào và gây khó chịu cho dạ dày, tính axit cao trong mận làm cho những vết loét ở dạ dày thêm nặng và nghiêm trọng hơn nếu như ăn nhiều mận.  Do đó, với những bị đau dạ dày cần có sự cân nhắc kỹ lưỡng khi ăn mận và đặc biệt là không ăn mận khi bụng đói. Ngoài ra, ăn nhiều mận còn gây ảnh hưởng đến thận, gây nóng và làm giảm tác dụng của một số loại thuốc.

Nguồn tham khảo:

• Đầy bụng, khó chịu khi ăn mận với các món này: https://baomoi.com/day-bung-kho-chiu-khi-an-man-voi-cac-mon-nay/c/30420285.epi. Ngày truy cập: 25/11/2019.
• Coi chừng ăn nhiều mận có thể gặp họa khôn lường: https://www.msn.com/vi-vn/lifestyle/lifestylenews/coi-chừng-ăn-nhiều-mận-có-thể-gặp-họa-khôn-lường/ar-AAAMKzm?li=BBr8Mkl. Ngày truy cập: 25/11/2019.