Có thai ăn dưa vàng được không?

Dưa vàng là loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng và có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt là vào mùa hè thì dưa vàng còn là loại quả có tác dụng giải khát tuyệt vời. Vậy có thai ăn dưa vàng được không? Câu trả lời sẽ có trong chia sẻ ở bài viết dưới đây.

Có thai ăn dưa vàng được không?

Dưa vàng có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể như vitamin C, A, K, B, kali, magiê, chất xơ, thậm chí là omega-3. Ngoài ra, loại quả này cũng là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa dồi dào cho cơ thể.

Vì vậy, ăn dưa vàng khi mang thai sẽ giúp bổ sung được rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Khong những thế, loại quả này còn có tác dụng phòng bệnh vô cùng hiệu quả cho các mẹ bầu. Như vậy đối với cau hỏi có thai ăn dưa vàng được không? Câu trả lời là có. Khi ăn dưa vàng trong thời gian mang thai, mẹ bầu còn nhận được những lợi ích như:

• Giúp bảo vệ tim mạch và ngăn ngừa dị tật thai nhi
• Hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón
• Giúp xương và răng khỏe mạnh
• Ngăn ngừa thiếu máu và chống đông máu
• Cân bằng huyết áp
• Giảm boét căng thẳng, mệt mỏi
• Tăng chất lượng sữa sau sinh

Như vậy có thể thấy rằng, dưa vàng đem lại rất nhiều lợi ích đối với bà bầu. Tuy nhiên, khi ăn loại quả này mẹ bầu phải rửa sạch quả trước khi bạn ăn. Điều này sẽ giúp loại bỏ các bệnh truyền qua thực phẩm như listeriosis và toxoplasmosis. Sau khi cắt, mẹ bầu nên ăn ngay và chỉ nên bảo quản lạnh trong một thời gian ngắn.

Nguồn tham khảo: 12 tác dụng của dưa lưới đối với sức khỏe bà bầu: https://hellobacsi.com/mang-thai/cham-soc-me-bau/tac-dung-cua-dua-luoi/. Ngày truy cập: 21/11/2019.