Có nên ăn dưa leo lúc đói không?

Dưa leo được biết đến là một loại quả phổ biến và cung ấp rất nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Nhưng nếu ăn không đúng cách loại quả này sẽ gây nên những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Vậy có nên ăn dưa leo lúc đói không? hãy cùng tham khảo những thông tin chia sẻ ở bài viết dưới đây.

Có nên ăn dưa leo lúc đói không?

Dưa leo có thể là một trong những loại quả chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, đồng thời giúp bảo vệ bạn khỏi nhiều bệnh tật, kể cả ung thư. Tuy nhiên,  bạn không nên lạm dụng loại quả này để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Trong dưa chuột có nhiều kali, lượng kali quá nhiều sẽ gây tăng kali trong máu – một điều kiện dẫn đến giảm chức năng thận. Đồng thời, nó có thể gây ra các bệnh đường ruột, đầy hơi và đau bụng.

Vậy có nên ăn dưa leo lúc đói không? Câu trả lời là không. Bởi khi bụng đói, nhất là những người bị bệnh đau dạ dày ăn dưa leo sẽ khiến cho các cơ đau trở nên nghiêm trọng hơn.

Ngoài ra, khi ăn dưa chuột bạn cũng nên tránh kết hợp dưa chuột với lạc vì rất dễ gây tiêu chảy. Không kết hợp dưa chuột với cần tây hay dưa chuột cùng ớt, bởi các enzyme trong loại quả này sẽ phá hủy hàm lượng vitamin C có trong những loại rau này. Tương tự, rau cải, mướp đắng, tiêu sọ xanh… không nên ăn cùng với dưa chuột.

Bên cạnh đó, những người bị lạnh bụng, ảnh hưởng chức năng thận thì không nên ăn dưa chuột. Bởi theo Đông y, dưa chuột có tính lạnh, nếu ăn nhiều sẽ sinh đi tiểu nhiều, thậm chí người thận yếu có thể hay bị vãi tiểu và dẫn đến liệt dương. Phụ nữ mang thai không nên ăn quá nhiều dưa chuột vì có thể gây ra một số tình trạng khó chịu cho thai phụ. Những người bị viêm xoang hoặc những căn bệnh mãn tính về hô hấp khác cũng không nên ăn dưa chuột vì có thể khiến cho bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Nguồn tham khảo: 6 không khi ăn dưa chuột, gia đình Việt nào cũng phải biết: https://soha.vn/6-khong-khi-an-dua-chuot-gia-dinh-viet-nao-cung-phai-biet-20161102103404126.htm. Ngày truy cập: 23/11/2019.