Có bầu ăn dưa gang được không?

Dưa gang là loại trái cây được nhiều người yêu thích bởi hương vị ngọt thanh, dịu mát cùng hàm lượng dinh dưỡng tuyệt vời. Thế nhưng xoay quanh vấn đề ăn dưa gang khi mang thai hiện nay lại xuất hiện nhiều ý kiến trái chiều. Liệu có bầu ăn dưa gang được không? Nếu như bạn cũng đang băn khoăn về vấn đề này thì đừng bỏ lỡ những thông tin hữu ích được chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ trong bài viết dưới đây nhé!

Có bầu ăn dưa gang được không?

Vị ngọt dịu, khi ăn mang đến cảm giác sảng khoái và tươi mát, đây chính là lý do món ăn này được rất nhiều người yêu thích, trong đó có cả các mẹ bầu. Đặc biệt, dưa gang cũng là loại trái cây chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, tốt cho sức khỏe con người. Theo chuyên gia dinh dưỡng cho biết, thành phần mỗi trái dưa gang chứa nhiều rất vitamin và khoáng chất, có giá trị dinh dưỡng lành mạnh.

Trao đổi về vấn đề có bầu ăn dưa gang được không, chuyên gia dinh dưỡng cho biết như sau:

Hiện nay, có rất nhiều loại thực phẩm được khuyến cáo không nên bổ sung trong thời kỳ thai nghén. Tuy nhiên, dưa gang lại không nằm trong số này. Dưa gang vốn là trái cây lành tính, không chứa bất kỳ chất gây hại nào cho cả mẹ và bé. Ngược lại, nếu bổ sung dưa gang một cách khoa học trong thai kỳ sẽ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời như:

• Bổ sung vitamin A giúp mắt sáng, ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh, tăng cường hệ miễn dịch…
• Hỗ trợ sự phát triển hệ tình kinh của thai nhi.
• Ngăn ngừa thiếu máu
• Duy trì ổn định huyết áp
• Ngăn ngừa chuột rút
• Ngăn ngừa thiếu máu…

Tham khảo: Bà bầu ăn dưa gang và 10 tác dụng tuyệt vời cho mẹ và bé: https://songkhoe.medplus.vn/ba-bau-an-dua-gang-va-10-tac-dung-tuyet-voi-cho-me-va-be/. Tham khảo ngày: 15/4/2020.