Bầu 3 tháng đầu có được ăn ngó sen không?

Câu hỏi của bạn Huyền Trang (24 tuổi, Hoàng Mai, Hà Nội): “Chào bác sĩ, em là Huyền Trang – 24 tuổi và hiện đang sinh sống tại thành phố Hà Nội. Em hiện đã lập gia đình và đang mang thai ở tháng thứ 2, không hiểu sao dạo này em lại rất thèm ăn ngó sen… Tuy nhiên em cũng biết là trong khoảng thời gian 3 tháng đầu nên giữ gìn, đặc biệt là vấn đề ăn uống. Vậy bác sĩ làm ơn cho em hỏi liệu bầu 3 tháng đầu có được ăn ngó sen không ạ? Rất mong sớm nhận đươc tư vấn, giải đáp của bác sĩ về vấn đề này, em xin chân thành cảm ơn!”

• Bầu 3 tháng đầu ăn đồ nướng được không?
• Mẹ bầu có nên ăn đậu phộng không?
• Ăn ngao có tốt cho bà bầu? Những lưu ý khi ăn ngao

Bầu 3 tháng đầu có được ăn ngó sen không?

Chào bạn Huyền Trang,

Theo y học phương Đông, ngó sen có vị thanh ngọt , tính ấm và có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lọc máu và làm sạch đường ruột, điều trị hôi miệng, nghẹt mũi hay tình trạng xuất huyết sau sinh… Thường xuyên sử dụng ngó sen sẽ giúp bổ máu, bảo vệ hệ tiêu hóa, rất tốt cho cơ thể và đặc biệt là đối với phụ nữ, phụ nữ mang bầu, trẻ em…

Đối với chị em mang bầu thì ăn ngó sen có tác dụng làm an thần, giảm căng thẳng và có thể ngăn ngừa triệu chứng trầm cảm. Một số tác dụng của ngó sen mà chị em không nên bỏ qua, đó là làm đẹp da, lý do bởi hàm lượng Vitamin C và khoáng chất dồi dào trong ngó sen có tác dụng thúc đẩy quá trình chuyển hóa tế bào, giúp ngăn ngừa tình trạng da bị thô ráp. Thường xuyên sử dụng sẽ có tác dụng cải thiện làn da, giúp chị em sở hữu làn da mịn màng, trắng hồng tự nhiên…

Tóm lại, phụ nữ mang thai 3 tháng đầu hoàn toàn có thể ăn được ngó sen. Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh!

Bài viết được đăng tại: Bsphukhoagioi.com