Bà bầu ăn bánh cuốn có sao không?

Bánh cuốn vốn là một trong những món ăn ngon được nhiều người yêu thích. Món ăn ngon dân dã này đã được người dân Việt lưu truyền qua nhiều đời và phù hợp để cung cấp nguồn năng lượng buổi sáng. Tuy nhiên, đối với các mẹ bầu, cẩn trọng trong việc kiểm soát chế độ dinh dưỡng là điều vô cùng cần thiết. Vậy liệu bà bầu ăn bánh cuốn có sao không? Nếu như bạn cũng đang có chung băn khoăn này thì đừng bỏ lỡ những thông tin hữu ích có trong bài viết dưới đây.

Bà bầu ăn bánh cuốn có sao không?

Có lẽ bạn cũng biết, bánh cuốn ở mỗi vùng miền đều được chế biến theo những cách khác nhau. Có nơi chuộng bánh cuốn chay, có nơi lại thích bánh cuốn nhân hành, nhân thịt, trứng,… vô cùng thơm ngon hấp dẫn.

Tuy nhiên, bánh cuốn thường được làm từ bột và các thực phẩm khác như thịt, mộc nhĩ nấm hương, ăn kèm chả, hành phi,… nên rất dễ kiến mẹ bầu bị đầy bụng. Bởi vậy lời khuyên cho các mẹ bầu là nên hạn chế ăn món ăn này. Nếu như quá thèm, mẹ bầu có hể ăn một chút bánh cuốn (khoảng 1 khúc), đồng thời hạn chế lượng hành phi ăn kèm để tránh gây khó chịu bụng, khó tiêu. Bên cạnh đó, bạn cũng không nên ăn bánh cuốn vào buổi tối vì ngoài việc gây đầy bụng, bánh cuốn cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến các cơ quan tiêu hóa không được nghỉ ngơi, phải hoạt động quá tải gây nên các bệnh về đường tiêu hóa. Bởi vậy, các chuyên gia y tế khuyến cáo mẹ bầu dù cho có đặc biệt yêu thích món ăn này cũng nên cân nhắc trước khi ăn nhé!

Nguồn tham khảo:

• Ăn bánh cuốn có béo không? Ăn bánh cuốn sau sinh có được không?: http://dakhoayhocquocte.com/an-banh-cuon-co-beo-khong-an-banh-cuon-sau-sinh-co-duoc-khong/. Truy cập ngày 18/12/2019.
• 7 món ăn sáng “khỏe mẹ bổ thai”, mẹ bầu nhớ ăn cật lực để thai nhi trong bụng no nê, tăng ký bổ não: https://phunusuckhoe.vn/7-mon-an-sang-khoe-me-bo-thai-me-bau-nho-an-cat-luc-de-thai-nhi-trong-bung-no-ne-tang-ky-bo-nao-c20a144458.html. Ngày truy cập: 18/12/2019.