Ăn bánh pía có tốt không?

Hương vị ngon ngọt, béo ngậy hấp dẫn, hương thơm thu hút như trái sầu riêng đến từ món bánh pía khiến nhiều người không thể cưỡng lại được món ăn này. Tuy nhiên, liệu ăn bánh pía có tốt không? Đây là băn khoăn của rất nhiều người khi trót “nghiện” món bánh này. Nếu như bạn cũng đang có chung băn khoăn này thì đừng bỏ lỡ những thông tin hữu ích có trong bài viết dưới đây.

Ăn bánh pía có tốt không?

Bánh pía từ lâu đã là món ăn được nhiều người yêu thích, đặc biệt là tín đồ của những món ngọt. Tuy nhiên, ít ai biết trong 1 chiếc bánh Pía nhỏ nhân sầu riêng có tới 709 kcal, 29,8 gram chất béo. Mức kcal này tương đương với mức kcal có trong khoảng 3,5 chén cơm trắng thường. Bên cạnh đó, lượng đường trong bánh pía rất lớn. Nếu ăn nhiều không chỉ kiến bạn tăng cân, mọc mụn, mà còn làm bạn phải đối mặt với những căn bệnh nguy hiểm như tiểu đường, béo phì,… chưa kể, trong món bánh pía được sản suất trên thị trường, bạn không thể kiểm soát được thành phần có trong đó. Việc nhà sản xuất thêm những chất phụ gia thực phẩm, chất bảo quản vào trong quá trình chế biến là khó tránh khỏi.

Nhưu vậy, bánh pía không hề tốt như bạn vẫn nghĩ. Nếu như bạn quá thèm ăn món bánh này thì hãy nhớ rằng chỉ nên ăn một lượng nhỏ, đồng thời không ăn bánh pía thường xuyên bởi nó có hại nhiêu hơn là có lợi. Trường hợp bạn đang trong chế độ ăn kiêng thì tuyệt đối tránh xa món bánh pía nếu như không muốn mọi công sức giảm cân suốt thời gian qua trở thành công cốc nhé.

Nguồn tham khảo: Bánh pía: https://vi.wikipedia.org/wiki/B%C3%A1nh_p%C3%ADa. Ngày truy cập: 11/12/2019.