Ăn dưa vàng có nóng không?

Dưa vàng giờ đây đã trở thành 1 loại trái cây được nhiều người tin dùng vì không chỉ ngon mà còn rất bổ dưỡng. Vậy ăn dưa vàng có nóng không? Bạn đọc hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Ăn dưa vàng có nóng không?

Dưa vàng có tên khoa học là Cucumis melo, một loài thuộc họ Cucurbitaceae. Quả dưa vàng có khối lượng từ 0,5 kg – 5 kg. Dưa vàng được ăn tươi hoặc dùng làm món salad hay ăn tráng miệng cùng kem lạnh hoặc bánh trứng. Loại quả này cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như vitamin C, vitamin B, carotene, sắt, canxi, kali, natri, magie,… Vì thế, nó có tác dụng bồi bổ, tăng sức đề kháng rất tốt, thích hợp với những người thiếu máu, sức yếu do ốm dậy…

Vậy ăn dưa vàng có nóng không? Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết “bên cạnh các chất dinh dưỡng thì dưa vàng chiếm tới 78% là nước, vậy nên ăn dưa vàng không hề nóng mà ngược lại còn giúp giải khát, thanh hanh nhiệt cơ thể rất hữu hiệu.

Ngoài ra, khi ăn dưa vàng bạn còn nhận được những lợi ích tuyệt với như:

• Phòng ngừa ung thư
• Cân bằng lượng đường huyết
• Chống lại bệnh viêm khớp
• Cải thiện chức năng hệ thống miễn dịch
• Giúp da mịn màng, tươi trẻ
• Tăng cường thị lục
• Tăng cường hệ miễn dịch
• Hỗ trợ quá trình giảm cân
• ,…

Tuy nhiên, phần cùi của dưa vàng có chứa đường và tinh bột tương đối cao nên không thể xem dưa vàng như loại đồ ăn nhẹ. Do đó những người bị bệnh tiểu đường, béo phì… nên hạn chế ăn. Còn những trường hợp người bị viêm ruột mãn tính, các bệnh về gan và thận thì không nên ăn loại quả này vì nó có thể làm cho bệnh nặng hơn.

Nguồn tham khảo: