Từ xa xưa, giấm táo đã được ông cha ta sử dụng như một phương thuốc tự nhiên trị nhiều loại bệnh bởi khả năng làm sạch và giải độc khỏi cơ thể. Và thực tế nhiều nghiên cứu khoa học cũng đã chứng minh giấm táo có công dụng làm hạ huyết áp, giảm nồng độ cholesterol trong máu, giảm cân, đẹp da… Tuy nhiên thì nên uống giấm táo khi nào để tốt nhất cho sức khỏe? Bạn đọc hãy xem ngay bài viết dưới đây.
- 1 Nên uống giấm táo khi nào?
Nên uống giấm táo khi nào?
Uống giấm táo có hại hay không còn phụ thuộc vào cách mà mỗi người sử dụng nên nếu dùng đúng cách thì bạn cũng sẽ phát huy được công dụng tối đa của nó. Vậy nên uống giấm táo khi nào?
1/ Không uống giấm táo sau khi ăn
Thời tiết uống giấm táo tốt nhất là vào buổi sáng sớm trước khi ăn. Bạn tuyệt đối không nên uống giấm táo sau khi ăn để tránh làm giảm lợi ích sức khỏe từ nó.
2/ Không uống giấm táo trước khi đi ngủ
Bạn không nên uống giấm táo trước khi đi ngủ, kể cả có pha loãng hay không bởi chúng có thể làm hại thực quản của bạn.
Ngoài ra, khi uống giấm táo, bạn nên lưu ý một số điều sau để tránh ảnh hưởng tới dạ dày, gây đau bụng, buồn nôn hay tiêu chảy…
- Cần pha loãng giấm táo trước khi uống
- Nên uống từng ít một
- Không được hít giấm táo
- Không lạm dụng
- Chọn giấm táo chất lượng
- Sau khi uống xong nên đứng 30 phút để tránh trào ngươc dạ dày
Hi vọng bài viết trên đã phần nào giúp bạn trả lời các câu hỏi trên cũng như biết cách uống giấm táo thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Tham khảo: Phải biết những điều này nếu bạn dùng giấm táo: https://thanhnien.vn/suc-khoe/phai-biet-nhung-dieu-nay-neu-ban-dung-giam-tao-972960.html. Ngày truy cập: 24/2/2020.
Nếu còn thắc mắc, bạn có thể liên hệ với bác sĩ chuyên khoa bằng cách:
- Gọi điện trực tiếp tới SĐT của bác sĩ: 0836 633 399 - (0243)8 255 599
- Nhấp chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] để trao đổi trực tiếp với bác sĩ
- Để tiết kiệm chi phí, bạn có thể [để lại số điện thoại], chúng tôi sẽ liên hệ lại
- Hotline: 0836 633 399 - (0243)8 255 599
- Click [Tư vấn trực tuyến]
- Để tiết kiệm chi phí hãy [ĐỂ LẠI SĐT]
